Kebiasaan Ini Bikin Anda Terlihat Tu
Ni saya mau bagi tanda-tanda apa aja yang bikin
kalian terlihat tua padahal umur kita masih muda ? *nah loohh.... ni
berdasarkan sumber yang saya dapetin. Moga bermanfaat yaahh ?? :)
Memang benar, setiap orang pasti akan menjadi
Memang benar, setiap orang pasti akan menjadi tua. Namun, usia muda tak
menjamin fisik Anda pun ikut terlihat muda juga.
Perubahan fisik yang lebih cepat ini bisa
disebabkan oleh banyak hal. Berikut ini salah satunya.
Malas bergerak. Banyak alasan untuk menghindari
olahraga, maka siap-siap fisik Anda layaknya seorang jompo. Jarang berolahraga
membuat Anda mudah lelah dan tak sanggup bergerak aktif lagi.
Pola makan salah. Mengabaikan makanan sehat dan
bernutrisi malah memberikan kesempatan bagi penyakit untuk menyerang tubuh.
Malas berpikir. Kepikunan bisa menyerang anak
muda. Ternyata, hal ini disebabkan banyak orang yang terlalu malas untuk
berpikir.
Minum alkohol. Memang benar, beberapa penelitian
memperlihatkan bahwa alkohol memberikan kontribusi bagi kesehatan. Namun, jika
kebablasan minuman beralkohol malah bisa berdampak pada kondisi fisik Anda dan
membuat Anda merasa tua.
Merokok. Jika Anda tak merokok, sebaiknya menjauh
dari perokok. Asap rokok bisa merusak kesehatan kulit, sehingga menjadikannya
keriput.
Polusi. Sama seperti asap rokok, polusi juga
membuat Anda tampak tua. Hindari lingkungan yang penuh dengan polusi.
Berpikiran negatif. Selalu berpikiran positif dan
bersyukur tenyata berdampak pada kesehatan Anda, terutama rendahnya tingkat
stres.
SUMBER: Ghiboo.com
